人生一世，短暂而浮躁，快乐和不快乐都是人们始终追逐的。也许你是一个乐观的人，面对生活的重重压力而选择在人前强颜欢笑;也许你会是一个悲观主义者，永远把未知的危机挂在嘴面让自己忧心忡忡。这样的现象不是因为你有多圆滑，而是生活所迫。简单的来看你是那样的快乐、阳光，把一切不开心都隐藏的稳稳妥妥，其实，在你快乐的背后隐藏着郁闷的心，这就是所谓的阳光忧郁人。你想知道你也是阳光忧郁人吗?下面，我们可以通过一个小小的测试来看看你是怎么忧郁的吧!

测试题目：

1、 你是一个很爱做梦的人吗?

A、 我是倒头就睡很少做梦的人——2

B、 还好吧，看情况——3

C、 是的，每晚做很多梦，醒来就忘了——4

2、 你常常因为很生气就发脾气，事后就后悔的吗?

A、 说不一定，看情况吧——3

B、 是的，我常做后悔事——4

C、 不会，做了就做了——5

3、 你是一个控制力极差的人，只要喜欢吃的东西就会不顾一切吃到讨厌吗?

A、 是的，尽兴就好——4

B、 不一定，看情况——5

C、 不会，适可而止吧——6

4、 你是一个恋旧的人，很喜欢回忆过去的往事吗?

A、 不会，一切向前看——5

B、 是的，过去总是牵绊我的心——6

C、 很少吧，最多触物生情——7

5、 你个人认为自己是个能力如何的人呢?

A、 还很差——6

B、 是的，我是个能人——7

C、 一般吧——8

6、 你常常漫无目的的逛商场又不买东西吗?

A、 是的，我很纠结——7

B、 看情况，有时还是会出现这种情况——8

C、 不会出现这种情况——9

7、 只要是领导安排的工作你都会肯定的回答，但是不能顺利完成?

A、 还好，时而会发现这种事——8

B、 不会，既能回答就能做到——9

C、 是的，我一直这样——10

8、 你希望去到一个世外桃源的地方生活吗?

A、 完全没这么想过——9

B、 是的，我渴望——10

C、 说不一定，看情况——11

9、 有时就算朋友很多也很热闹，你也会感觉到莫名的孤独吗?

A、 不会，快乐就是快乐，悲伤就是悲伤——10

B、 看情况，有时会有这种感觉——11

C、 是的，我很情绪化——12

10、 你的睡眠不好，就算睡的很充实也会觉得不够嘛?

A、 不会，我是很正常的——11

B、 还好吧，有时有点——12

C、 是的，常常这样——C

11、 你会因为听到一首熟悉的歌而感性的流泪吗?

A、 是的，我常常这样——12

B、 看情况，很少吧——B

C、 不会，我很理性——A

12、 你是一个聚会王，喜欢在聚会中主导所有人吗?

A、 说不一定，看情况吧——D

B、 不会，我很低调——B

C、 是的，我很活跃——C

测试结果：

A、 忧郁来得快，去得也快

你是个性爽朗、无拘无束的人，如果遇到不开心或者忧郁的事你的情绪一般是来得快，去得也快，你认为快乐是一件事，不快乐是另外一件事，他们只能反映你一时的意识，不会长时间的牵绊的你。你不懂什么是隐忍，遇到不开心的事你也会大声说出来，或者跑去购物，或者吃东西来宣泄，当第二天的太阳升起后你依然是那样的快乐。可以说你不是一样爱抑郁的人，也不是假阳光真抑郁，你可是正牌的太阳使者!

建议：你不理解别人的假阳光，你可以做你的真自己。还可以用自己最真实的快乐去影响别人，让那些假阳光的人进入你的圈子!

B、 待忧郁随风飘逝，不隐藏也不扩散

你是一个随心随意的人，快乐与不快乐都会简单的摆在面前，你愿意在第一时间与大家分享自己的快乐，也会毫不保留的说出自己的不愉快。如果遇到不开心的事非要隐忍，你也只会忍耐一会，很快你就可以从不愉快中走出来，或者跟朋友吐槽。你永远是那个开心时能开怀大笑的人，也可以用自己积极的态度去引领别人。所以，对于你来说忧郁就像一阵清风，会自己随风飘逝，不带走一丝残留!

建议：别看你一副洒脱的样子，其实你内心缺少的是那一两个知心朋友。有时遇到不顺你也会跟朋友吐槽，但是因为周围的朋友都不是那么的贴心，所以，你在倾诉时也不能完全的没有顾忌，因此，还是需要交几个可以坦诚相对的知己，这样才能真正的释放自己!

C、 学会释放不良情绪，调整自己

你是一个外表坚强、内心脆弱的人，因为你的敏感多疑、追求完美，一旦受到一点点伤害就会很伤感。因此，你一直追求平和的生活，以防发生争执而受到不必要的伤害。在不熟人眼里你是乐观的、快乐的，在真正了解你的人心里，你是一个很会忍耐和伪装的，很多时候你那阳光灿烂的笑容背后却隐藏着消极的抑郁。

建议：生活中隐忍是一种处事方式，但你不能一直处于自我伪造的世界里而忘记了最初的自己。你应该相信周围的朋友或家人，多于他们交流分享自己的一切，学会向别人坦然也是快乐的源泉!

D、 如若不坚强，伤心给谁看

你拥有着双重性格，不了解你的人会觉得你是有点精神分裂。在别人看来你是那样的大大咧咧、满不在乎。在你的内心世界里是那样的自我鞭策和严格自律，你不允许自己太脆弱太依赖别人，你必须告诉自己要坚强，要把自己最快乐和无畏的一面展现给别人。其实，太过好强的你卸下防备后是那样的脆弱，就像一个英勇的战士退下盔甲后那身体上隐隐的痛。那样的苦只有你会忍耐，也许这样的忍耐已成为了一种习惯，这样的痛也早已变成了疤痕!

建议：你这样高强度的伪装只会让自己在放松的那一刻感到心痛，为什么要活得那么累呢?快乐是一天，不快乐也是一天，你需要尝试发泄，那样才能真正的体会到快乐!