健身运:★★★☆☆本月天蝎用脑较频繁,常常处于紧张的思考状态,易引起头疼脑胀等症状,不宜进行过激的健身运动。每天早晚用梳子背沿着前额发际处,依次从右到左向后刮头皮,刮至后颈部,用力适中,每次刮15~20下,可提神健脑,对缓解头晕、头痛效果佳。健康运:★★★☆☆身体健康状况一般,有时会出现头晕、头痛的状况,应注意调节,严重时应及时就医。营养运:★★☆☆☆每天喝一杯萝卜汁或杨梅薄荷茶,既能为身体补充营养,又能缓解脑部疲劳。十二星座10月健康营养运
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