高节奏的生活脚步，要是跟不上，不是要与时代脱节了。或是现实中感情的问题，是大多数人失眠的原因。那么，想要知道，血型君到底是失眠之后到底要如何去面对这种情况呢？

B型血

对于吃东西有着浓厚兴趣的B型血就算带了晚上要睡觉的时间也都会抱着零食在那里啃，停不下来的他们很有可能会在睡觉之前吃撑了或者吃的兴奋了影响到自己的睡眠质量，B型血要想告别熊猫眼，第一要做的是戒掉睡前吃东西的习惯。